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你所煩惱的事，有九成都不會發生／枡野俊明著；王蘊潔譯／春天出版
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閱讀分享：28C 許浩瑋 － 學會放下（中學生網站1070315梯次 甲等，指導老師：李宜靜老師）
一●圖書作者與內容簡介：
作者現為設計師和環境設計教授，也在寺廟當主持，曾在2006年被日本周刊評選為:「被受世界尊敬的100位日本人當中。」這本書是一本日本的小書，內容中也有許多的名言佳句，值得我們去勉勵。書本分為四段:第一段是學會減縮、放手和遺忘，第二段是只專於「留下」力所能及的事，第三段是遠離「競爭」，人生從此順利，第四段是建立自在人際關係的訣窮。而這本書大多是從佛教的思想來寫的，所以有很多的名言都是來自佛教的理念。
二●內容摘錄：
1.所有事物的誕生都來自這種因緣，所有事物會在這個世界存在，也是來自這種因緣。這是佛教的基本思想。P.152
2.當對他人產生負面的感情，或是有負面評價時，真正的原因是因為自己戴了有色眼鏡。只要摘下有色眼鏡，就會有完全不同的看法。P.38
3.即使失敗，也不可能要你的命。這種態度並不是擺爛，而是必須用這種態度面對問題。P.125
三●我的觀點：
這本書主要在描述的是:「我們人所要煩惱的事真的太多了，但我們活在這世界上，應該要開心的活著，不必尋求多餘的煩惱，過著簡單、樸實的生活。」
書本中，有許多我非常喜歡的段落，像是:「做自己」—不必將精力耗費在無能為力的事上跟珍惜「緣分」—人的相遇絕非「偶然」。這兩個段落是我把整本書看完後最有感觸的段落。「做自己」這一段是在說明當我們遇到煩惱時，發現這件事情是怎麼想也辦法改變的事，這要學著去放下，不必將精力耗費在無能為力的事上。舉一個我親身經歷的例子來說:每當段考完成績發下來的時候，當我看到成績不及格，我就會很自責，怪我當時為什麼沒有認真的讀書，怪我當時為什麼那麼的貪玩，怪我為什麼沒有聽爸、媽的話，可是這一切已經成為了事實，無法改變了，當下我真的很後悔當時的我怎沒認真，可是現在的我只能做的事就是把當時段考前沒認真的地方補起來，把段考考卷全部搞懂，為了統測努力的前進。這就是我讀完這本書後想到的親身經歷。
書中不只帶來描述如何減輕自己的煩惱，還教了我許多關於如何面對愛情、面對死亡、面對交友、面對生活等事。而當我翻到了死亡這面，讓我不經有很多的感觸。每個人都會面臨死亡，在這世界上一錠都會面臨生、老、病、死，每個人面對死之多少一定都會害怕、恐懼、無知等。每個人只會面臨一次的死亡，讓每個人都會害怕死是什麼樣的感覺。可是當你還活在這世界上，是否要為自己做些什麼呢?還是要毫無目標的浪費自己活在這世上的時間呢?這本書中提到，我們人活著就是要有目標，如果沒有了目標，那我們活著等於是在等死啊!
我們活在這世界上的每一天，其實都是撿到的，我們不知道我們哪天會走，也許是下一秒，或者是明天，誰也都不知道，當我們還活著的時候，我們應該要徹底地活著。禪師有說過一句話:「平靜的活著正是徹底的活著。」啊什麼又是徹底的活著呢?徹底的活著就是我們要享受每一天的人生，不要做會後悔的事情，把每一天安排的充實、快樂。這就是要徹底活著的意義。我活著就是要徹底的活著，死的時候就是要徹底的死。我們無法控制死亡的來臨，那我們就交給上天決定吧!
書中帶來的啟示讓我有所感觸。看完後讓我知道自己活在這世界上的意義是什麼，不在讓我有所盲目的活著，不在浪費時間在我的生命上。
看書除了是增強自己的閱讀能力之外，重要是我們在書中學到了什麼東西，看完後我們要懂得去改變自己，不要把錯的事情重蹈覆轍
，盡量減輕自己的煩惱，有些事是想了也沒辦法改變的事情，那我們就要學著去放下它。這次閱讀完這本書真的讓我學到了好多東西，也珍惜現在在班上跟大家的相處時間，我們在世界上那麼多的人中還能夠相遇，一定是有緣分的，珍惜現在的緣分，珍惜身邊擁有的任何東西。
快樂在滿足中求，煩惱多從欲中。人要過的快樂或不快樂可以自己決定，人要煩惱多或煩惱少也可以自己去決定。人就是因為煩惱太多才過的不快樂，那我們要如何減少自己的煩惱是要靠自己的，人就像流水一樣，不快的東西總是要過去，如果註定一輩子要這樣過，那我們活著就會先被煩惱給打敗了。我們有很多事情都已經過去了，我們就要去學會放下以前
的事，過去已成事實，我們能做的只能改變現在，為未來而準備。一個人要不要活的快樂決定於自己，自己如果活的快樂煩惱也會隨著去減少，那我們為甚麼不給自己每天活的快樂，給未來的每一天多一點希望呢!
四●討論議題：
為什麼我們會有那麼多的煩惱?我們要如何解決?
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