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青春不設限，每天都是圓夢的練習／第9堂課製作小組編輯／台灣廣廈出版
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閱讀分享：264 邱微瑄－逆轉人生（中學生網站1041015梯次 優等）
一●相關書訊：
這本書主要在介紹十三位台灣名人，如何翻轉自己的人生，克服自己的弱點以及環境的限制，並以正向態度面對種種難關。這十三位大師的成長背景並沒有我們想像中優渥；有的人家境貧困，有的人因為先天條件的不足，這些情況可能會造成一個人身心發展不健全，但這些大師並沒有自暴自棄，反而秉持著堅定不移的信念，並付諸行動努力的達成夢想，或許在追求夢想的路上會感到遲疑、掙扎，但只要秉持著自信與勇氣，沒有任何做不到的事！
二●內容摘錄：
1.想要達成目標，一定要堅持到底，全力投入，相信自己做得到!(P.11)
2.人應該為成功找方法，而不是為失敗找藉口。(P.66)
3.如果是由自己所做的選擇，那麼就要對那個選擇負責到底。(P.70）
4.人生碰到的每個挑戰，都可以是為老天安排的任務，是要給通過考驗者的一項美好珍貴的禮物。(P.72)
5.很多事情要從細節一步一步來，有了規律苦練，再愛從中培養審美觀和技巧，然後繼續努力，激發創意和獨特的美感，才是真正屬於自己的成功。（P.101）
6.「不可能」這句話不存在!(P.128)
三●我的觀點：
閱讀完這十三位名人：張泰山、林義傑、彎彎、李遠哲、吳若權，蕭青陽、朱宗慶、丁松筠、齊柏林、吳晟、陳樂融、朱陸豪、金士傑的人生故事。讓我印象最深刻的人，就是踏遍全球極地的冒險英雄：林義傑，因為當一個傑出的運動員並不是一件唾手可得的事，必須面對身體和心理上的嚴苛訓練；她進入學校田隊的第一個訓練就是：二十公里的長跑，接著就要面對令人每分鐘心跳率高達一百八十下的分組接力，雖然過程辛苦，但他還是咬牙撐下去了！
而身為運動員必須做到「說到做到」的好紀律，而「光說不練」是難以達成目標的！在此，面對訓練的低潮或撞牆期，他告訴我們：心情處於低潮時，要謹記：切勿操之過急，而把自己逼得壓力太大。這正是我必須學習的，因為我常常為了迫切完成某事而自亂陣腳，造成身心處於緊張狀態。
張泰山的精神也令我深感佩服，因為他在面對球賽、課業、照顧孩子等重擔，但都能兼顧的恰到好處，雖然他曾因為打擊狀況不佳，而受外界的批判，因而獨自躲在浴室痛哭，幸虧有太太的扶持與鼓勵，讓他重拾自信的正面方法，進而重新奮力振作。他告訴了我們：努力就能達成自己的目標。
吳若權從放牛班、國四班，逆轉勝為快樂的多職人，是因為他願意付出努力並重拾信心，雖然青澀的青春回憶埋藏了很多笨拙的事蹟，但他秉持著：人生碰到每個挑戰，都可以視為老天安排的任務，並給通過考驗者的珍貴禮物的人生觀，因此造就了他非凡的人生。蕭青陽是個只喜歡畫畫而不喜歡讀書的人，儘管遭受父母的反對，但他仍然堅持自己的興趣，抱持著成功的企圖心，並比別人更加倍的證明自己的實力，因而為華人唱片設計開創一條新道路，在此證明了「堅持，就有希望」。
朱宗慶雖然在追求音樂的道路上有過掙扎，但他在面對突如其來的挑戰並沒有因此而退縮，反而勇於追求初衷，相信自己可以在音樂的路上有所成就，他告訴我們：「樂觀面對挑戰，凡事抱持著感恩的心」。
丁松筠是個充滿大愛精神的美國籍天主教神父，雖然沒被派到非洲服務，而是被派到台灣；剛來台灣覺得中文很困難，且個性又是羞澀內向的，開口時，常緊張得全身發抖，但他還是逼迫自己與人接觸，進而漸漸融入社會，又努力學習，勇敢的克服挫折，使他培養出活潑外向的個性！他告訴我們：「沒有事情是不可能的！」每位名人在追求夢想的路上，抱持「樂觀進取」的態度，並反向思考，發現挫折的美麗，而碰到困難，要懷抱著感恩的心，感謝上天給予自己磨練和學習的機會，進而使自己更上一層樓！
四●討論議題：
1.在追求夢想的道路上要如何培養自信與勇氣？
2.面對人生的低潮時，要秉持著怎樣的精神，才不會讓負面情緒影響自己？
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